“一百个？”不但刘忠吓了一跳，就连正举着杠铃的刘尽也是一惊。

“对啊，其实也不一定要一百个，你做着看，记住千万别逞强，不然伤到手就不好了。”风逸脸se一整。

刘尽点点头开始做了起来。

一二三......

三十三四十四....

做到六十四个刘忠，已经是满脸大汗，再也举不动了。

”呼——不行了，全身酸的要死...”刘尽在众人的帮忙下轻轻的放下杠铃，不停的擦汗道。

“四个，这至于么？”刘忠走上前，也是轻松就将杠铃举起。

“不至于？光举这么一下当然不至于了，但你也举六十多个试试，我相信你也架不住。”

“连续举？”众人一愣，像是明白了些什么。

“老大，这到底是做什么的？你就别卖关子了。”刘忠催促道。

风逸轻轻一笑:“其实你四哥说的没错，我要的就是连续做！也就是肉身能承受的极限。我看过你们平时的练习，不是什么刺、砍、劈....就是随便扎点马步就完了。”

“这样，身体中的肌肉还未活络，就不干了，长久下去自然提升不了多少。”

“原来如此。”众人恍然大悟。

“怪不的真阳那些士兵个个虎背熊腰的，感情是他么天天在马背上cao练的缘故啊。”刘尽道。

“其实也不能完全这么说。这个他们血统有一定的关系，而且他们虽然骁勇但全身的肌肉同样没有超越极限得道很好的锻炼。”风逸顿了顿道。

“你们想要变强，就按我说的做，之前我可能说得有些不清楚，现在重申一遍。”风逸神se突然一厉。

“你们想不想变强？”

“想——”众人神情一整。

“大声点，像个娘们似的听不到！”风逸朝着众人一吼。

教官的血xing一发挥，众人立刻收起玩笑的神情。

“想——”一百多人齐声大吼，声音震耳yu聋。

“好，进了我的训练一切听我指挥，现在，给你们一个退出的机会。十分钟，若是想要退出的就走上前两步。”

“别嘲笑那些退出的人，因为他们比留下的人要懂得珍惜生命，当然，那时他已经不是一名军人！”风逸笑着道。

众人听了一阵沉默。

一分钟过去了两分钟过去了......

十分钟过去了。

可没有一个人站出来。风逸欣慰的点了点头。看来这些皆是有血xing之人。

“好！既然你们都不站出来，那从这一刻开始一直到战神谷的这段ri子里，我，风逸就是你们的教官。”

“希望你们别让我失望，到战场之上，即是是只剩下一张嘴，也给我啃下一块肉来！”

“让别人睁大眼睛瞧瞧，我风逸的兵没有一个是孬种！”

“是！”如果说之前众人心里还对风逸有些小九九，但，可以说都被风逸现在无人可敌的气势下给化解了。

军人崇尚实力，很显然风逸有这个资本。

“好，此次的训练预计有四步，第一步，信仰，昨天已经完成，第二部肉身锻炼，现在进行。你们不需要问第三步和第四步，因为在能不能坚持下去的情况下你们没有这个资格！”风逸说话很不客气，但就是因为这种不客气，给了众人莫大的动力。

“我一定比别人强！”众人心中意志无比坚定，似乎将风逸的训练不看在眼里。

“别急。”看着众人轮流着要去举那杠铃风逸立刻说道。

“我不管你们怎么组合，只给你们一分钟！一分钟时间二十人为一队，组成五队。队长你们自己选。”风逸说完便开始‘一二’的数了起来。

众人连忙寻找要好的队友。

一分钟后，大体的队列总算出来了。

“好，下面小队长向我报告，队伍人数，和自己的名。”风逸负手而立道。

“报告教官，一队共有二十人，实到二十人，队长刘尽，报告完毕。”

“报告教官，二队共有二十人，实到二十人，报告完毕，队长刘忠。

“报告教官，三队共有二十人，实到二十人，报告完毕，队长杨伟。”

“报告教官，四队共有十九人，实到十九人，报告完毕，队长刘报。”

“报告教官，五队共有二十人，实到二十人，报告完毕，队长...咳咳...风黎。”</dd>